마음챙김

사별, 상실후 애도의 마음이 몰려올 때... 당신에게 이 순간 인생은 너무도 아플 것입니다. "아... 안돼!"라는 내면의 소리가 들리고 모든 것이 막힌 세상에 존재하는 것 같이 느껴질 것입니다. 마치 아직 충분히 겪지 않은 타오르는 아픔이 남아있는 것 같이 인생은 까마득한 아픔으로 느껴질 수 있습니다. 낯설고 이상한 곳에 갑자기 떨어진 것 같은 이 순간은 당신에게 내면을 만날 수 있는 지혜가 필요한 순간입니다. 충격적인 일을 경험한 이들이 치유되기 위해서는 온화함, 이해심, 휴식과 고요함, 재충전일 것입니다. 모든 것에 안정감을 느낄 수 있도록환경이 조성되어야ㅑ 할 것입니다. 당신에게 느닷없이 찾아온 낯선 변화에 도움이 될 수 있는 내면의 지혜가 필요할 것이빈다. 당신 자신에게로 향하기... 당신은 자..

우리 일상의 삶 2024. 2. 27. 08:20