평안하고 지혜로운 삶, 현재…이 순간에 사는 법
우리는 모두 행복하기를 원합니다. ‘두카(dukka)’는 고통을 의미하고 행복은 ‘수카(sukka)’라는 단어로 표현됩니다. ‘두’는 ‘나쁜’을 의미하고 ‘수’는 ‘좋은’을 의미합니다. 그러나 수카, 행복한 상태가 반드시 고통이 없는 상태를 나타내지는 않습니다. 어원상 ‘두카’는 나쁜 상태의 바퀴, 중심을 벗어난 바퀴를 의미합니다. 경로를 이탈 했다는 것을 의미합니다. 즉, 고통의 원인이 되는 것은 우리가 본질로부터 멀어진 무엇 때문에 고통을 받고 있다는 것입니다. 어떤 것에 집착하는 마음 때문에 본질이 아닌 것을 잡고 끊임없이 매달리거나 극도로 회피하려는 것이 고통, 두려움, 불안을 불러온다는 것입니다. 그러한 욕망, 집착이 크던 작던 간에 우리가 알아차리지 않는다면 어느 순간에는 눈덩이처럼 커져..
마음챙김 이야기/마음챙김 철학
2025. 3. 10. 14:09
