미루는 습관 없애기
미루어 두었던 작업에 대한 압박감 미루어 두었던 작업에 시간이 부족해지면 쉽게 피할 수 있었던 압박감을 느끼기 시작합니다. 이와 같은 상황은 여러 가지 어려운 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 스스로를 탓하고, 화를 내고, 좌절감과 불안감에 휩싸일 수 있습니다. 일을 마치기 위해 분주하게 움직이다 보면 "내가 왜 이 일을 하는 걸까?"라는 의문이 들 수도 있습니다. 미루는 습관은 인간 보편적 습성이다! "미루다"라는 용어는 16세기에 내일까지 미루다라는 뜻의 라틴어 "procrastinatus"에서 유래되었습니다. 스마트폰과 넷플릭스가 발명되기 이전부터도 인간은 미루는 행위를 해왔습니다. 미루기의 원인 "우리는 충동적인 존재이기 때문에 현재를 미래보다 훨씬 더 중요하게 생각합니다. 보통 일은 지금은 힘들고..
우리 일상의 삶
2024. 2. 5. 08:40
