분노가 치밀어 오를 때
분노가 치밀어 오를 때누군가에게 분노가 치밀어 오르는 순간, 너무나 고통스러울 것입니다.주변에서 잊어버려, 용서하면 마음 편하다는 말을 듣지만 마음으로 받아들여지지 않을 것입니다. 용서는 우리를 과거 슬픔에서 벗어날 수 있게 해줍니다. 용서를 자발적으로 한다는 것은 쉽지 않은 일이긴 하지만 개발된 수 있습니다. 용서를 실천하기 전에 우리는 용서가 무엇을 의미하는지 명확히 알아야 합니다. 용서는 상대의 해로운 행동을 정당화하거나 묵인 하는 것이 아닙니다. 용서는 “다시는 이런 일이 일어나도록 허용하지 않을 것야!”라는 각오입니다. 더 이상 나 자신에게 해를 끼치지 않기로 결심하는 것입니다. 나 자신을 보호하겠다는 강한 의지의 표현이기도 합니다. 용서는 당신에게 해를 끼친 사람을 찾아 말해야 한다는 것을 의..
마음챙김 이야기/마음챙김 철학
2024. 9. 20. 10:27
