고통없이 사는 삶에 대한 진리
고통 없이 사는 삶, 그것을 불교에서는 ‘해탈’이라고 말합니다. 무엇인가를 집착하는 마음을 비워낼때 마음이 편안해 집니다. 그렇게 고통으로부터 해방된 편안한 상태를 ‘니르바나’, 고통으로부터의 해방, 해탈을 의미합니다. 니르바나는 조건지어진 무엇을 비움으로써 찾아오는 평안함이라는 의미가 있기에 행복과 평온과는 차이가 있습니다. 니르바나는 언어로 표현하는데는 한계가 있는 자유로움, 평안함, 깨어남 등의 말로 표현할 수 없이 가벼워지는 복합적인 경험입니다. 그러기에 집착과 갈애의 완전한 종식의 결과라고 정의 되기도 합니다. 심리학적인 관점에서 보더라도 이는 충분히 설명되는 부분입니다. 모든 인간의 심리적, 신체적 어려움이 내적인 갈등과 불균형에서 온다는 것은 여러 학자들에게 증명되었고 과학적으로도 입증이 ..
마음챙김 이야기/마음챙김 철학
2025. 3. 10. 14:13
