몸에 새겨진 트라우마
몸에 새겨진 트라우마 당신의 몸은 일정한 이야기, 서사를 갖고 있습니다. 그 이야기는 직접적이며 단순하며 솔직한 언어인 신체 감각 반응으로 표현됩니다. 몸은 거짓말을 하지 않습니다. 그러나 우리는 그것을 불신하거나 무시하도록, 참으라고 교육받았습니다. 억압과 트라우마는 가족 관계나 또래 관계 경험, 사회 문화, 교육에 뿌리를 두고 있습니다. 억압된 감정들은 분노나 화로 우리 몸속에 살고 있습니다. 분노, 화는 사회적으로 금기시 되는 감정입니다. 무의식적인 과정이기에 우리는 인식하지 못하지만, 그 감정들이 올라오지 않도록 필사적으로 방어 전략을 세워나가게 되는데 그중 하나가 육체의 감각을 무디게 만드는 억압입니다. 고통을 마주하지 않기 위해 만들어진 억압은 신체, 감각 경험으로부터 우리를 분리하고 점차 신..
우리 일상의 삶
2024. 3. 4. 11:14
