억울함, 한이 많은 경우라면....
관계에서 소진되는 경우가 많을 것입니다. 만일 당신이 그런 경우라면 아래의 글이 도움이 될 것입니다. 관계에서의 자기 연민 관계적 고통에는 적어도 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 연결 의 고통입니다. 우리가 아끼는 사람들이 상실을 경험하거나 삶의 무거운 단계를 거쳐가고 있는 등의 고통을 받고 있을 때 함께 느낄 수 있는 고통입니다. 또 하나는 단절의 고통입니다. 상실이나 거절을 경험하고 아픔이 있는 순간 주변에 아무도 없는 것 같은 외로움, 고립감을 느낄 때 방생합니다.정서적 공명 능력은 감정이 전염된다는 것을 의미합니다. 친밀한 관계에서는 그런 일이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 당신이 파트너에게 짜증이 났지만 그것을 숨기려고 하지만 파트너는 그것을 알아차릴 것입니다. 그리고는 “나한테 화났어?”..
심리 상담에 대하여/증상별 이야기
2024. 4. 29. 10:03
